市販でも青汁ダイエットはできる?ダイエットに効果的な青汁とは?

体が健康になるだけでなく、ダイエットにも効果がある青汁。

そんな青汁を市販で購入したいと考えている方も中にはいるかもしれません。

しかし、市販の青汁には本当に効果があるのか気になったことはありませんか?

ここでは市販と通販、どちらの青汁を購入するべきなのかお伝えしていきますね。

青汁は市販と通販どちらで購入するべき?

まずは市販の青汁と通販の青汁、それぞれにどのようなメリットがあるのか見ていきましょう。

比較することで違いが明らかになってきますよ。

市販で購入するメリット

市販の青汁は、安い価格ですぐに入手することができます。

そのため価格の安さやコスパを重視したい方には向いているかもしれません。

しかし、残念ながらダイエットに効果があるのかどうかというのは市販だと分かりづらい可能性があります。

安価だからといってせっかく購入をしても、効果が現れなかったらガッカリしてしまいますよね。

そういったダイエット効果があるかどうかを把握しづらいという点はデメリットとなります。

通販で購入するメリット

一方、通販限定で販売されている青汁もあります。

通販で手に入る青汁は商品の詳細や効果が分かりやすく、ダイエットなどの目的に合った青汁を探しやすいというメリットがありますよ。

また、自宅へ青汁を届けてくれるからわざわざお店まで行かなくてもいいというのもメリットです。

普段から忙しくて時間に余裕がない方は通販が向いているかもしれませんね。

青汁を購入するなら通販がお得!

青汁は市販と通販でそれぞれのメリットがありましたが、それでもやっぱりおすすめしたいのが通販での購入です。

なぜなら通販で青汁を購入すると、お店では割引してもらえない青汁を割引価格で購入することができるからです。

特に、青汁を飲み続けていきたいと考えている方であれば定期購入をすると、ダイエット効果が高い青汁をお得な価格で購入することができるのでおすすめですよ。

ダイエット効果が高い青汁の選び方

では、痩せて美しい体を手に入れたいと考えている方のために、ダイエットに向いている青汁の選び方をお伝えしていきます。

以下のような青汁を選ぶと効率的に青汁ダイエットを行っていくことができますよ。

主原料に大麦若葉が含まれているとダイエット効果が高い

青汁の主原料に大麦若葉が配合されていると、高いダイエット効果が期待できます。

なぜなら大麦若葉には、ダイエットに効果的な食物繊維やビタミンなど、たくさんの栄養素が含まれているからです。

また、大麦若葉は青汁の主原料の中でも味の癖が弱く、継続して飲んでいきやすいのも魅力となっていますよ。

続けやすい価格の青汁で効率的にダイエットをする

青汁でダイエットをするなら、やはり続けやすい価格かどうかというのも重要になってきます。

青汁の中には価格が高いものもあるので、自分が無理なく続けていける価格になっているかをきちんとチェックしておきましょう。

毎日飲み続けていくことで、青汁本来の力がより発揮されやすくなりますよ。

ダイエットに効果的な青汁はどれ?飲めば痩せるおすすめの青汁3選

ここからはダイエットに効果的な青汁をいくつかご紹介していきますね。

ダイエット効果をしっかりと感じられる青汁を飲んで、理想の体へ近づけていきましょう。

すっきりフルーツ青汁

内容量 30包入り/約1ヶ月分
価格 通常価格 3,980円(税抜)
主原料 l  大麦若葉

l  明日葉

l  クマザサ

バナナやピーチなどのフルーツ味
飲みやすさ 甘さが控えめで飲みやすい

すっきりフルーツ青汁には、ダイエット効果のある酵素が81種類配合されています。

また、腸内環境を整えてお通じを良くしてくれる乳酸菌も含まれていますよ。

これらの成分が、ずっと悩んでいた体型をスッキリした体へ変えてくれます。

さらにその他にも美容成分が含まれているので、ダイエットと同時に美肌を目指していくことができますよ。

すっきりフルーツ青汁はモンドセレクションでも何度も受賞している優秀な青汁なので、みなさんもぜひ飲んでその効果を実感してくださいね。

粉末青汁

内容量 30包/約1ヶ月分
価格 4,050円(税抜)
主原料 l  大麦若葉

l  明日葉

l  ケール

抹茶のような味
飲みやすさ 少し癖がある

粉末青汁には、主原料である大麦若葉・ケール・明日葉の他に、ブロッコリーやモロヘイヤなどが配合されています。

そのため粉末青汁の豊富なビタミン・食物繊維・ミネラルがダイエットを後押ししてくれますよ。

また、添加物などの不要な原料を使用していないので安心して飲むことができます。

ふるさと青汁

内容量 30包/約1ヶ月分
価格 3,420円(税抜)
主原料 l  明日葉(根・茎・葉)

l  大麦若葉

l  桑の葉

緑茶のようなサッパリした味
飲みやすさ 飲みやすい

明日葉を根から葉までまるごと1本使用しているふるさと青汁では、食物繊維やビタミンをたくさん摂取することができます。

食物繊維やビタミンは健康だけでなく、ダイエットにも効果があるのでとてもおすすめです。

また、原料はすべて無農薬で作られた国産を使用していて、誰でも安心して飲むことができますよ。

味わいも緑茶風味でサッパリしていて、飲みやすく続けやすい青汁となっています。

青汁ダイエットの効果がアップする飲み方

これまでダイエット効果が高いおすすめの青汁をご紹介してきましたが、その効果をさらに高める方法もあります。

それは青汁を飲むタイミングを意識することです。

青汁の飲み方を少し変えるだけで、効果の現れ方が変わってきますよ。

では、それは一体どんな飲み方なのかこれからお伝えしていきますね。

ダイエット効果を高めたいなら食前に青汁を飲む

青汁は食前に飲むと食べ過ぎを防止することができます。

なぜならお腹の中で青汁に含有する食物繊維が膨らみ、満腹感を感じやすくなるからです。

そのため青汁ダイエットを考えている方で、普段から食べる量をセーブするのが苦手な方は青汁を食前に飲むようにしましょう。

1日のうちの一食を置き換えて飲むのも効果的

青汁を1日3食のうちどこか一食に置き換えて飲むというのもダイエットに効果的です。

朝に青汁を飲むと代謝を上げやすくすることができますし、逆に代謝が下がりやすい夜に青汁を飲むとカロリーが体に吸収されてしまうのを抑えることができますよ。

このように、食事の一部を青汁に置き換えるだけでダイエット効果がUPします。

まとめ

青汁でダイエットをするなら、市販ではなく通販の青汁を飲むのがおすすめです。

たしかに市販だと経済面で負担がかかりにくい安価で青汁を購入することができ、ドラッグストアやスーパーなどで簡単に手に入れることができます。

しかし通販であれば、通常よりもお得にダイエット効果が高い青汁を手にすることができますよ。

青汁を飲んで、芸能人のような憧れのボディを手に入れてしまいましょう。